中秋の名月-実りの季節

中秋の名月-実りの季節🌕🌾

今日9月29日は満月で、中秋の名月(十五夜）ですね。

調べていて知ったのですが、中秋の名月とは旧暦の8月15日の月の事で、毎年毎年必ずしも満月のタイミングと重なるなるわけではなく、次に満月と中秋の名月が重なるのは7年後の2030年だそうです。

この満月は英語ではハーベストムーンと言われていて、アメリカの先住民の風習に由来し、秋の収穫に感謝を捧げる時期だそうです🌾

ところで、中秋の名月の晴れた夜空に広がる月の美しさは、自分自身に感謝や癒しを与える素晴らしいきっかけとなりそうです。

月明かりの下でのストレッチやヨガ、マッサージなど、自然の美を感じながら過ごす時間は、ストレスを軽減し、心身に癒しを与えます。

ムーンウォーターを作って飲んでみるのも良いかもしれません。

リラックスすることは、美容にとって最大の秘訣であり身体にとって大切なことなので、ぜひ今日は月の光を浴びて、ゆったりと過ごせますように。